Overslaan en naar de inhoud gaan

Personal training

Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe?

Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd. De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen. De reeks bestaat uit 6 sessies.
 

Voor wie?

Voor iedereen die te weinig beweegt en daar iets aan wil doen.
 

Waar en wanneer kan je terecht?

Well2DAY-centra:

  • Antwerpen, Amerikalei 110: 

    woensdag 06.11, 13.11, 20.11, 27.11, 04.12 en 11.12.2019 van 21.15 tot 22.15 uur.
     

  • Geel, Werft 59 b 1-6:
    Nieuwe data begin 2020
     

  • Heist-op-den-Berg, Binnenweg 3: 
    dinsdag 01.10, 08.10, 15.10, 22.10, 05.11 en 12.11.2019 van 20.45 tot 21.45 uur.
     

  • Herentals, Zandstraat 42: 
    Nieuwe data begin 2020
     
  • Mechelen, Désiré Boucherystraat 10:
    Nieuwe data begin 2020
     
  • Turnhout, de Merodelei 19: 

    dinsdag 01.10, 08.10, 15.10, 22.10, 05.11 en 12.11.2019 van 19 tot 20 uur. Reeds volzet, maar het is mogelijk om je in te schrijven op de wachtlijst.

 

Locaties in uw buurt