Overslaan en naar de inhoud gaan
ACT training

Acceptance and commitment therapy (ACT)

Loop je vast op je werk of in je relatie? Pieker je meer dan je zou willen, wil je je angsten overwinnen of heb je last van stress, vermoeidheid of een burn-out? Of wil je meer uit het leven halen en je gewoontes omgooien? Weet je wel dat je iets wil veranderen, maar weet je niet hoe of wat?

ACT is een gedragstherapie die je helpt om remmingen weg te nemen, bewuster te leven en je te richten op wat echt belangrijk is voor jou, op een realistische manier.

Reeks van 6 sessies.

Wil je weten hoe ACT je kan helpen? Schrijf je dan in voor een gratis kennismakingssessie. 

Deze training is niet aangewezen als je momenteel in een acute fase van een depressie zit, een trauma aan het verwerken bent, er sprake is van een agressieproblematiek of als er autisme of psychoses vastgesteld zijn.
 

 

Waar en wanneer kan je terecht?

Nieuwe data volgen (2023)

 

 

Annuleringsvoorwaarden:

  • Meer dan 14 dagen voor aanvang van de 1ste les: volledige terugbetaling
  • Tussen 14 en 7 dagen voor aanvang van de 1ste les: 50 % terugbetaling
  • Minder dan 7 dagen voor aanvang van de 1ste les: geen terugbetalin​g​

 

Schrijf je in

  • Bel naar 03 285 43 53 (maandag tot donderdag van 9 tot 12 en van 13 tot 16.30 uur, vrijdag van 9 tot 12.30 uur). 
  • Stuur een mail naar Well2DAY@solidaris.be. Bezorg ons je gegevens (naam, adres, telefoonnummer en geboortedatum) en vermeld de locatie waar je een afspraak wenst en voor welke discipline/activiteit. 

Locaties in uw buurt