Overslaan en naar de inhoud gaan

Kinderyoga

De druk op kinderen is groot. Er ‘moet’ veel. Vaak leven kinderen al van jongsaf een hectisch bestaan. Tijdens kinderyoga kan je kind de drukte eventjes laten wegstromen. Het gaat op ontdekkingstocht in en met zijn of haar lichaam door te bewegen, spelletjes, dromen, ademhalings- en relaxatieoefeningen …

Kruipen als een schildpad, ontpoppen tot een mooie vlinder, brullen als een leeuw, sluipen als een luipaard, staan als een boom ... Kinderyoga is een hele ontdekkingstocht. Er wordt ingespeeld op hun belevingswereld zodat ze hun fantasie en emoties de vrije loop kunnen laten en dit stimuleert hun eigen creatieve ontwikkeling. 

Kinderyoga zorgt voor

  • betere concentratie en aandacht
  • meer zelfvertrouwen
  • een positief zelfbeeld
  • een betere lichaamshouding.

Kinderen leren hun innerlijke wereld verkennen, spanningen loslaten en ontspannen. Ze leren samenwerken en worden 'soepeler' zowel lichamelijk als geestelijk.

De lessen zijn bedoeld voor kinderen van 6 tot 12 jaar.

 

Well2DAY-centrum Mechelen: iedere zondag van 9.30 tot 10.30 uur.
Tijdens de schoolvakanties zijn er geen yogalessen.

Locaties in uw buurt