Overslaan en naar de inhoud gaan
yoga

Yoga: vanaf 14 september

In principe starten de yogalessen vanaf 14 september terug in onze Well2DAY-centra (tenzij de coronamaatregelen in tussentijd nog aangepast worden).

Het bestaande aanbod werd in Mechelen uitgebreid met Lu Jong yoga. Deze yogavorm is gebaseerd op de Tibetaanse geneeskunde en de 5 natuurelementen. Lu jong bestaat uit een reeks van 21 eenvoudige maar diepwerkende oefeningen. Met de nodige aandacht voor vorm, beweging en ademhaling tijdens de lessen, versterken de oefeningen de wervelkolom, maken ze het lichaam soepel en krachtig en brengen ze de geest tot rust.

Wil jij ook werken aan je lenigheid, meer energie krijgen of gewoon ontspannen? Schrijf je dan nu in.