Overslaan en naar de inhoud gaan
Stoelyoga Antwerpen en Geel

Stoelyoga vanaf september

Vanaf september organiseren we nieuwe reeksen stoelyoga in Antwerpen en Geel. Zoals de naam het al zegt, worden deze oefeningen uitgevoerd op en rond een stoel. Deze yogavorm is ideaal als je minder mobiel bent of omwille van lichamelijke ongemakken moeilijk kan deelnemen aan gewone yogalessen. Stoelyoga zorgt ervoor dat je actief beweegt, op een aangepaste en zachte manier. 

Een stoelyogales bestaat uit ontspannings- en ademhalingsoefeningen, rek- en strekoefeningen, versterkende oefeningen en verschillende lichaamshoudingen en meditatie. De reeks bestaat uit 8 sessies en kost 56 euro voor leden van Solidaris en 96 euro voor niet-leden. 

De reeksen gaan door op volgende data:

  • Antwerpen, Amerikalei 110:
    • 12.09, 19.09, 26.09, 03.10, 10.10, 17.10, 24.10 en 07.11.2022, van 9.30 tot 10.30 uur
    • 12.09, 19.09, 26.09, 03.10, 10.10, 17.10, 24.10 en 07.11.2022, van 10.45 tot 11.45 uur
       
  • Geel, Werft 59 bus 1-6:
    • 01.10, 08.10, 15.10, 22.10, 29.10, 19.11, 26.11 en 03.12.2022, van 10 tot 11 uur

 

Schrijf je in via 03 285 43 53 of Well2DAY@solidaris.be.