Overslaan en naar de inhoud gaan
Yoga Turnhout

Nieuw in Turnhout: yoga en eutonie

Vanaf 18 november gaan er ook in ons Well2DAY-centrum in Turnhout wekelijks yogasessies door. Deze lessen zijn een mix van yoga en eutoie (een methode om je lichaamsbewustzijn te te verfijnen). Deze combinatie zorgt voor een zachte, bewuste en mindfulnessgerichte les. Zo kom je enerzijds tot rust en anderzijds verken je je eigen lichaamsmogelijkheden, om beter om te gaan met spanning, stijfheid en pijn. Het helpt je om geleidelijk aan meer souplesse te vinden in je dagelijkse manier van bewegen. Iedereen is welkom, ongeacht je ervaring. Je doet mee naar eigen mogelijkheden en waar nodig biedt de lesgeefster een aangepaste oefening aan.  

 

De lessen gaan telkens door op donderdag, van 20.30 tot 21.30 uur. Leden van De VoorZorg provincie Antwerpen betalen 7 euro per les (in plaats van 12 euro) of 55 euro voor een 10-beurtenkaart (in plaats van 110 euro). 

 

Inschrijven kan via 03 285 43 53 of Well2DAY@devoorzorg.be.