Meditatie Geel

Pieker je veel, heb je af en toe een pauze nodig van het hectische leven of wil je je veerkracht vergroten? Dan is meditatie de ideale oplossing! Het brengt je tot rust, leert je meer halen uit het moment, heeft een positief effect op o.a. je concentratievermogen en je slaap ... 
 

We organiseren maandelijkse meditatiesessies in ons Well2DAY-centrum in Geel. De lessen gaan door in kleine groepen, waardoor er ruimte is voor individuele begeleiding. De lesgever gebruikt voornamelijk oefeningen die zich richten op de buikademhaling, om van daaruit rust te vinden. 
 

De lessen gaan dit najaar door op volgende data (telkens van 19 tot 21 uur): 

• 8 september

• 6 oktober

• 10 november

• 1 december

Leden van Solidaris Antwerpen betalen 11 euro per sessie, niet-leden 12 euro. 
 

Inschrijven kan via onze site of door te bellen naar 03 285 43 53.