Afvallen in groep

Heb je een BMI hoger dan 25 en lukt het je maar niet om te vermageren? Probeer het eens in kleine groep, onder begeleiding van een professionele diëtist. Uit onderzoek blijkt dat het delen van ervaringen en tips en een gezamenlijke motivatie (en streefdoel) een positieve invloed hebben.

Tijdens de 8 sessies (van 1,5 uur) leer je meer over hoe je een realistisch streefdoel stelt, waaruit een gezonde maaltijd bestaat, hoe je etiketten juist interpreteert ... Leden van De VoorZorg provincie Antwerpen betalen 80 euro voor de reeks, niet-leden betalen 200 euro.

We houden tijdens de lessen steeds rekening met de geldende coronamaatregelen.

Inschrijven kan via 03 285 43 53 of Well2DAY@devoorzorg.be.