main

shutterstock_235952122-353x187.jpg

Tips tegen een winterdip

22 januari 2019

Korte dagen en weinig zonlicht zorgen ervoor dat heel wat mensen kampen met een zogenaamde winterdip. Maar wat is het juist, en nog belangrijker: hoe ...

shutterstock_273812798-353x187.jpg

De voordelen van mindfulness

21 januari 2019

Leef je op ‘automatische piloot’ of doe je dingen zonder er bij stil te staan? Wie kent dit niet, in onze vluchtige maatschappij? Heel wat problem...

shutterstock_1122096950-353x187.jpg

extra kennismakingssessie + training mindfulness Antwerpen

7 januari 2019

Wegens het succes van de mindfulness in Antwerpen, organiseren we een extra kennismakingssessie op 24 januari, en een bijhorende training (vanaf 7 feb...

shutterstock_1214005054-353x187.jpg

Goede voornemens: hoe houd je ze vol?

7 januari 2019

Het nieuwe jaar is nog maar enkele dagen oud. Goede voornemens worden al een beetje moeilijker om vol te houden, dat is volstrekt normaal. Een après-...