Samen naar een gezond gewicht
Een gezond gewicht is voor iedereen anders en afhankelijk van onder andere je lichaamsbouw. Wil je toewerken naar een gezondere levensstijl en gewicht? In deze training (8 sessies van 1,5 uur) zit je samen met mensen die hetzelfde doel hebben. Daardoor motiveer je elkaar en deel je ervaringen.
Een diëtiste begeleidt je stap voor stap. Je leert etiketten lezen, ontdekt hoe je een gezonde en evenwichtige maaltijd samenstelt en je krijgt handvaten om moeilijke momenten te overwinnen.
Deze sessies zijn specifiek gericht op mensen met een BMI hoger dan 25.
Waar en wanneer kan je terecht?
- Well2DAY-centrum Antwerpen (Amerikalei 110): 18.04, 25.04, 02.05, 09.05, 16.05, 23.05, 30.05 en 06.06.2023, telkens van 19.30 tot 21 uur
- Well2DAY-centrum Herentals (Zandstraat 42): 15.09, 22.09, 29.09, 06.10, 13.10, 20.10, 27.10 en 10.11.2023, telkens van 19 tot 20.30 uur
Annuleringsvoorwaarden:
- Meer dan 14 dagen voor aanvang van de 1ste les: volledige terugbetaling
- Tussen 14 en 7 dagen voor aanvang van de 1ste les: 50 % terugbetaling
- Minder dan 7 dagen voor aanvang van de 1ste les: geen terugbetaling
Schrijf je in
- Schrijf je online in. Klik in de kalender verder door naar de datum waarop de 1ste sessie doorgaat. Je hoeft enkel in te schrijven voor de 1ste sessie.
- Bel naar 03 285 43 53 (maandag tot donderdag van 9 tot 12 en van 13 tot 16.30 uur, vrijdag van 9 tot 12.30 uur).
- Stuur een mail naar Well2DAY@solidaris.be. Bezorg ons je gegevens (naam, adres, telefoonnummer en geboortedatum) en vermeld de locatie waar je een afspraak wenst en voor welke discipline/activiteit.