Overslaan en naar de inhoud gaan
Samen afvallen

Samen afvallen (in groep)

Een diëtist begeleidt je stapsgewijs naar een gezonde levensstijl. De reeks bestaat uit 8 sessies van 1,5 uur. Er komen verschillende thema’s aan bod: wat is een haalbaar doel, hoe stel je een gezonde maaltijd samen, hoe overwin je struikelblokken, hoe lees je etiketten …?

Je krijgt praktische tips en informatie en we werken in kleine groep samen we naar een gezonde levensstijl toe.

Deze sessies zijn specifiek gericht op mensen met een BMI hoger dan 25.

 

Waar en wanneer kan je terecht?

Well2DAY-centra

  • Antwerpen, Amerikalei 110: donderdag 10.09, 24.09, 08.10, 22.10, 29.10, 19.11, 03.12 en 17.12.2020

  • Herentals, Zandstraat 42: woensdag 22.01, 12.02, 19.02, 11.03, 25.03, 22.04, 06.05 en 17.06.2020

  • Mechelen, Désiré Boucherystraat 10: donderdag 16.01, 30.01, 13.02, 20.02, 12.03, 26.03, 23.04 en 25.06.2020
     

Telkens van 19.30 tot 21 uur.

Locaties in uw buurt