Well2DAY-aanbod najaar 2018

19 juni 2018

Well2DAY-aanbod najaar 2018

19 juni 2018

Onze activiteiten van het voorjaar zitten er bijna op. Hieronder vind je een handig overzichtje van alle geplande Well2DAY-activiteiten in het najaar. Opgelet: Voor deze activiteiten is inschrijving vereist. Dit kan via 03 285 43 53 of Well2DAY@devoorzorg.be.

Babymassage
In deze praktijkgerichte workshop leer je de juiste massagetechnieken en ervaar je een echt (groot)ouder-kind moment. Voor baby’s van 6 weken tot 1 jaar.

Gratis, zowel voor leden als voor niet-leden.

Data en meer info vind je hier.

EHBO bij kinderen
In deze workshops leer je wat je moet als je kind zich verslikt in eten, zwaar valt, zich verbrandt … De workshop bestaat telkens uit 2 sessies.

Gratis, zowel voor leden als voor niet-leden.

Data en meer info vind je hier 

Eutonie
Tijdens deze doe-sessies maak je kennis met eutonie, een lichaamspedagogie die je beter naar je lichaam leert luisteren. Je oefent er bewegings- en houdingsoefeningen die je kan integreren in het dagelijks leven.

Gratis, zowel voor leden als voor niet-leden.

Data en meer info vind je hier.  

Tot in den draai – filmvoorstellingen en nabespreking
‘Tot in den draai’ is een aangrijpende film die je even doet stilstaan bij de eindigheid van het leven en je uitnodigt het bewuster te omarmen. Zes palliatieve patiënten vertellen elk hun moedig verhaal. Wat houdt hen het meest bezig in deze beslissende fase? We krijgen voeling met hun angst, hoop, twijfel, verdriet en verlangens, maar bovenal met hun echtheid.
We organiseren een filmvoorstelling in zaal Permeke met nabespreking door Manu Keirse en Jacinta De Roeck en voorstellingen in onze Well2DAY-centra, met een nabespreking door S-Plus.

Gratis, zowel voor leden als voor niet-leden.

Data en meer info vind je hier.  

Infosessie ‘Hoe imperfectie ons ongelukkig maakt’
In de interactieve lezing ‘Hoe perfectionisme ons ongelukkig maakt’ legt Marcel Hendrickx (perfectionismecoach en auteur van het boek ‘Zeg me dat ik oké ben’) uit wat perfectionisme is en welke invloed het heeft. Hij geeft tips en tricks om beter om te gaan met de gevolgen van het streven naar perfectie.

Gratis, zowel voor leden als voor niet-leden.

Data en meer info vind je hier.

Littekenspreekuur
Dokters Lieve De Cuyper en Cynthia Lafaire zijn verbonden aan het brandwondencentrum van Antwerpen (Oscare). Ze geven je informatie over de behandeling van je litteken(s) en de te verwachten resultaten.

Prijs: 28,11 euro, waarvan 52 % wordt terugbetaald door het RIZIV.

Data en meer info vind je hier.  

Meditatie
Meditatie helpt je om rust te vinden en je aandacht aan te scherpen. Hierdoor beleef je zaken intenser en bewuster en haal je meer uit het leven. Iedereen is welkom. De meditatiesessies (met inzichts- en concentratiemeditaties) gaan door in kleine groep, waardoor er voldoende aandacht is voor persoonlijke begeleiding.

Vrije bijdrage.

Data en meer info vind je hier.  

Mindfulness
We organiseren gratis kennismakingsessies en basistrainingen voor volwassenen.

Kennismakingssessies: Gratis, zowel voor leden als voor niet-leden.
Prijs voor de hele reeks (8 sessies): 165 euro voor leden, 275 euro voor niet-leden.

Data en meer info vind je hier. 

Pilates
Pilates traint meerdere spiergroepen tegelijk en verbetert je uithouding en conditie. Na ongeveer acht weken is het ook effectief bij lage rugproblemen. De pilateslessen staan onder begeleiding van gecertificeerde pilates-instructeurs, in gevarieerde groepen: jong, oud, veel of weinig conditie …

Prijs voor de hele reeks (10 sessies): 55 euro voor leden, 110 euro voor niet-leden.

Data en meer info vind je hier. 

Yoga en kinderyoga
Vanaf september starten de yogalessen terug. Vanaf nu is er ook yoga voor volwassenen in ons Well2DAY-centrum in Turnhout.

Prijs voor 1 sessie: 7 euro voor leden, 12 euro voor niet-leden.
Prijs voor een 10-beurtenkaart: 55 euro voor leden, 110 euro voor niet-leden.

Een overzicht van de yogastijlen en de uren per locatie vind je hier.