Mindfulness op de werkvloer – infosessie door Hans Kloosterman

14 september 2018

Mindfulness op de werkvloer – infosessie door Hans Kloosterman

14 september 2018

Heb je stress op het werk of weet je niet van welk hout pijlen te maken? Mindful werken werkt. Bovendien is het ook eenvoudig. Door simpele aanpassingen en trucjes in je dagelijks patroon kan je al een hele verandering in gang zetten. Je even concentreren op je ademhaling als het je teveel wordt, korte pauzes nemen tussen taken, genieten van de kleine dingen … Ze kunnen een wereld van verschil maken.

Hans Kloosterman weet er alles over. Hij werkte in de zakenwereld, maar gooide het over een andere boeg en is nu yoga-, mindfulness- en meditatietrainer. Hij schreef er zelfs de  autobiografie ‘Van snob tot monnik’ over. Tijdens deze infosessies legt hij uit wat ‘mindful zijn op de werkvloer’ betekent, en vooral hoe je het bereikt.

De infosessies gaan door op volgende locaties:

 Antwerpen  Donderdag 29 november 2018
 Geel  Dinsdag 11 december 2018
 Mechelen  Woensdag 28 november 2018

Telkens van 19 tot 20.30 uur.

Meer info vind je op deze pagina.