Babymassage: waarmee moet je rekening houden?

5 september 2018

Babymassage: waarmee moet je rekening houden?

5 september 2018

Je baby een massage geven heeft niet alleen een ontspannend effect op je baby, maar ook op jou. Om de optimale omstandigheden te creëren, moet je wel rekening houden met een aantal factoren.

  • Zorg voor het juiste klimaat: ongeveer 25° C en een luchtvochtigheid die tussen de 40 en 60 % ligt.
  • Vermijd prikkels: niet teveel licht, geen luide muziek of achtergrondgeluiden …
  • Creëer de juiste sfeer: zorg ervoor dat jij en je baby allebei ontspannen zijn. Als je baby voelt dat jij gespannen bent, zal het voor hem of haar ook niet ontspannend zijn.
  • Kies een zachte massageolie, die zeker geschikt is om te gebruiken op de huid van je baby (bv. Calendula). Test de olie eerst op een klein stukje huid, zodat je allergieën kan uitsluiten. Kies voor een olie waarvan de geur je bevalt. Opgelet: gebruik geen massageolie op het gezicht van je baby. Tip: giet de olie in een kommetje, zodat je het met 1 hand kan nemen. Zo blijft je aandacht bij je baby.
  • Kies het juiste moment: tijdens het badritueel, voor het slapen … Opgelet: geef je baby geen massage na het eten.
  • Warm je handen even op, verwijder ringen en sieraden, zorg ervoor dat je geen scherpe nagels hebt …
  • Zorg voor een comfortabele positie voor jou en je baby: je baby op een verzorgingskussen, terwijl jij tegen de muur zit (eventueel op een kussen).
  • Neem het zekere voor het onzekere: voorzie verse luiers, propere kledij en een handdoek, want een ongelukje is snel gebeurd …

 

Wil je de basisknepen van een babymassage leren van een ervaren lesgeefster? Schrijf je dan in voor 1 van de gratis workshops, waar je op een praktische manier leert hoe je je baby een ontspannende massage geeft.